Träna och Må Bra på Gran Canaria - BIG Travel

Träna och Må Bra på Gran Canaria

Antal dagar: 8  |  Avresa: 29/4 2019  |  Hemkomst: 6/5 2019

 

Välkommen till 4-stjärniga Cordial Mogan Playa på Gran Canaria, utgångspunkten för en vecka med träning och nya vänner. Våra svenska instruktörer tar hand om dig hela veckan och leder olika träningspass på stranden och i poolen, anpassade efter gruppens nivå. Resan är för dig som vill röra på dig i behaglig värme i vackra omgivningar. Unna sedan dina trötta muskler en massage vid poolen!

Våra svenska vänner på Welltours på Kanarieöarna tar emot oss med öppna armar och en avundsvärd energi. Med certifierade friskvårdskonsulter, träningsinstruktörer och massageterapeuter kan vi erbjuda en unik träningsvecka i solen i bekväma Puerto de Mogan, en riktigt solig pärla på södra Gran Canaria.

BIG Må Bra passar vuxna i alla åldrar, som behöver lite pepp för att komma igång eller hålla igång. Fokus är på rörelse, men även på välmående, så naturligtvis är god mat och glada skratt viktigt. Kom med!

Du får ett mervärdespaket med en månads kostnadsfritt inlogg till träningstjänsten MyMOWO. Som upplagt för dig som vill ladda upp inför resan med glädjesmittande pass du kan göra hemma framför dator/surfplatta/telefon. Du får också BIG Må Bra’s fräscha, ekologiska totebag med en exklusiv vattenflaska och minihandduk! 

Vi bor på 4-stjärniga Cordial Mogan Playa, en bekväm anläggning med stort poolområde i Puerto de Mogan på Gran Canarias sydkust. Vi hämtas på flygplatsen i Las Palmas av Welltours resevärdar som tar god hand om oss hela veckan. Träningsprogrammet inkluderar vattenaerobics och andra pass som sker på hotellets område eller i de vackra omgivningarna. Här vill man inte stänga in sig inomhus!

  • Flyg Arlanda - Las Palmas t&r
  • 1 handbagage
  • 2 incheckade bagage
  • Busstransfer flygplats - Cordial Mogan Playa t&r
  • Ankomstguide som möter gruppen
  • 7 nätter med del i dubbelrum på 4-stjärniga Cordial Mogan Playa
  • Välkomstmöte och avslutningsmöte
  • Halvpension (7 frukostbuffé, 7 middagar) 
  • 10 träningspass med Welltours
  • Promenad runt Puerto Mogan med omnejd första dagen
  • Totebag/tygväska, vattenflaska i aluminium, minihandduk i frotté
  • 30 dagar träning med streamingtjänsten MyMOWO 30/3 - 28/4 2019
  • Med under veckan finns Welltours, cert. friskvårds- och träningskonsulter
8 dagar fr. 13.995 kr/person 
(räntefritt 1.212 kr /månad*)
 
 

*Delbetala räntefritt upp till 12 månader med BIG Travel Card, köpavgift på 295 kr tillkommer per köp. Enkelrumstilägg tillkommer: 6.350 kr. Minimum 10 resenärer krävs för att resan ska genomföras enligt program.

 

 

 
Måndag 29/4:
23:55 Ankomst i Las Palmas 
Transfer till hotellet och god natt
 
Tisdag 30/4:
08:00 Frukost
Informationsmöte om veckan
Walk around i Puerto Mogan med omnejd. Vi visar allt man behöver veta, med möjlighet till dopp i havet. 
Fri dag att lära känna medresenärer eller paxa en solstol vid poolen
19:30 Gemensam middag
 
Onsdag 1/5:
08:00 FRUKOST
Crossfit på stranden med den egna kroppen och sanden som naturligt motstånd
BootyLegs, här tränar vi bak och ben!
19:30 MIDDAG (gemensam)
 
Torsdag 2/5:
08:00 FRUKOST
Vattenaerobics i poolen
Coreträning, ett utmanande pass för bål, rygg, mage.
19:30 MIDDAG (gemensam)
Fredag 3/5:
08:00 FRUKOST
Cardioträning, ett utmanande konditionspass direkt på stranden
Crossfit
19:30 MIDDAG (gemensam)
 
Lördag 4/5:
08:00 FRUKOST
Vattenaerobics
BootyLegs
19:30 MIDDAG (gemensam)
 
Söndag 5/5:
08:00 FRUKOST
Hiking
Coreträning
19:30 MIDDAG (gemensam)
 
Måndag 6/5:
08:00 FRUKOST
Utcheckning och avslutningsmöte
Transfer till flygplatsen
11:30 Avresa till Arlanda
 
Med förbehåll för schemaändringar.

 

Flyg med Norwegian inklusive incheckat bagage och flygskatter. Med reservation för ändringar utom vår kontroll. 
 
29/4 Arlanda - Gran Canaria  18:20 - 23:15   
6/5 Gran Canria- Arlanda  10:50 - 17:35 
Klimatet på Gran Canaria är fantastiskt i september. Trots det kan vi inte garantera en regnfri vecka. Utomhusträning sker även i fall av regn och blåst. Ta med mycket ombyte och extra skor! Tänk på att en tunn vindjacka alltid är att rekommendera vid kusten. 
 
BIG Travel reserverar oss för oförutsedda ändringar i ovan schemalagda aktiviteter. Vid sjukdom kan certifierad instruktör bytas ut med kort varsel. Eventuella klagomål ska framföras till hotellets personal på plats. 
 
Resevillkor för Sol, svett och skratt på Kanarieöarna. Vi tillämpar de villkor för grupp- och konferensarrangemang som anges nedan:
 
Försäkringar
Avbeställningsskydd: I resans pris ingår ej avbeställningsskydd som gäller vid akut sjukdom hos resenären eller nära anhörig. Avbeställningsskyddet kostar 6 % av resans pris och ska tecknas i samband med bokning. Avbeställningen skall utan dröjsmål underrättas (samma dag eller senast dagen efter den ersättningsbara händelsen) och skriftligt läkarintyg skall vara ERV tillhanda senast 1 (en) vecka efter avbeställningen. Avbeställningsskyddet återbetalas ej. Vi erbjuder ERV:s avbeställningsskydd som passar för de flesta typer av resor.
Reseförsäkring: Vi rekommenderar att teckna en separat reseförsäkring under er resa. Vi erbjuder ERV:s reseförsäkringar som passar för de flesta typer av resor och går lätt att kombinera med hemförsäkringen. På så vis undviker du att bli dubbelförsäkrad, samtidigt som du själv bestämmer hur starkt skydd du ska ha när du reser. Försäkringen ska tecknas/bokas senast 7 dagar före avresa. Pris ges på förfrågan.
 
Betalningssätt: Vid bekräftelse faktureras en handpenning på 50 % av resans pris som ska vara BIG Travel tillhanda senast 10 dagar efter bekräftad plats. Resterande belopp ska vara BIG Travel tillhanda senast 65 dagar före avresa.

Avbokning av resa utan avbeställningsskydd: Resan är inte ändringsbar eller återbetalningsbar. För att avbokning och återbetalning ska kunna ske måste ett avbeställningsskydd ha tecknats i samband med handpenning. Då gäller full återbetalning vid akut sjukdom mot uppvisande av giltigt läkarintyg. Kostnaden för avbeställningsskyddet återbetalas ej. Sker ingen avbeställning och resenären ej infinner sig på för angiven plats och tid för avresa eller kan denne icke deltaga eller fullfölja resan pga. att man saknar inför resan nödvändiga dokument, giltigt pass, nödvändiga aviseringar etc., äger arrangören rätt att tillgodoräkna sig det totala priset för resan.
 
Namnändring: Mer än 30 dagar till avresa, namnändring fritt.
 
Färdhandlingar: Biljetter och andra färdhandlingar skickas per e-post enligt överenskommelse ca 14 dagar före avresa.

Acceptera cookies
För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies.
Läs mer om cookies