Träningsresa till Alicante - BIG Travel

Träningsresa med BIG Travel & Göteborgsvarvet till Alicante

Antal dagar: 8  |  Avresa: 9/10 2018  |  Hemkomst: 16/10 2018
 
Följ med BIG Travel och Göteborgsvarvet på träningsresa till vackra Oliva Nova i Spanien. Du får en resa som är maxad med träning och socialt umgänge som blir den perfekta avslutningen inför vår svenska vintersäsong. Du bor bekvämt på 4-stjärniga Oliva Nova Golf & Beach Resort direkt vid havet! 
 
Träningspassen kommer överlag förläggas till den breda och vackra stranden.

 

Oliva Nova Golf & Beach Resort 

Oliva Nova Golf & Beach Resort är ett 4-stjärnigt hotell vackert beläget, inbäddad mellan grönområde och berg intill stranden, som nyligen blivit renoverat. Resorten ligger direkt vid den milslånga sandstranden och ger perfekta förutsättningar för träning. Oliva Nova Golf & Beach Resort har ett stort sportcenter med crossfit-bur och ett modernt gym. Bland övriga faciliteter på hotellet och området kan nämnas tennis och fotbollsplaner. Alicante stad ligger en dryg timme ifrån resortet.
 
Hotellet består av 205 rum som samtliga är eleganta och rymliga med trevlig utsikt mot pool/berg/hav. Varje rum har en modern 49-tums TV och ett snabbt WiFi finns överallt på hotellet. Bland faciliteterna på hotellet kan främst nämnas det moderna gymmet samt ett mycket uppskattat SPA. Det finns vidare ett flertal restauranger att välja bland på resortet.

 

Allt detta ingår:
  • Flygresa till Alicante t&r
  • 1 handbagage
  • 2 incheckade bagage
  • Busstransfer flygplats - Oliva Nova Golf & Beach Resort t&r
  • Ankomstguide som möter gruppen
  • 7 nätter i delat dubbelrum på Oliva Nova Golf & Beach Resort
  • Halvpension på Oliva Nova Golf & Beach Resort (juice och mineralvatten ingår under middagarna)
  • Flera träningspass varje dag
  • Gym och SPA finns på anläggningen 
  • 2 tränare från Göteborgsvarvet följer med
7 dagar fr. 14.975 kr/person
(räntefritt 1.293 kr /månad*)

 

Flygtider

Göteborg - Alicante
Utresa 11.20 - 14.45 utresa
Hemresa 07.15-10.40 hemresa 

Stockholm och Köpenhamn (på förfrågan)

 

TRÄNINGSPROGRAM 10/10 - 15/10 2018
 
Onsdag 10/10
 
09:00 - 10:00 Informationsmöte veckans program
10:00 - 11:00 Löppass kom igång med löpteknik + tid till stretchning
17.00 - 17.45 Rörlighet och återhämtning
 
Torsdag 11/10
 
07:30 - 08.30 Morgonjogg 30-40 min + tid till stretchning   
10:00 - 11:00 Cirkelträning
16:45 - 18:15 Löppass Backträning + Stationsträning
 
Fredag 12/10
 
07:30 - 08:30 Morgonjogg 30-40 min + tid för stretchning   
07:30 - 08:15 Rise and shine (rörlighet och avslappning)
16:45 - 18:15 Löppass - Löpskolning - Fartlek 
19:30 - 20:30 Föreläsning löpning och hälsa 
Lördag 13/10 
 
07:30 - 08:15 Morgonjogg + Stretchning
10:00 - 11:15 Boxfys
16.00 - 17.00 Löppass - Intervaller - Bana 
 
Söndag 14/10 
 
07:30 - 08:30 Rise and shine (rörlighet och avslappning)
10:00 - 14:00 ca. 18 km lugn distanslöpning i olika grupper 
16.00 - 17.00 Tabata workout två och två
20:00 - 21:00 Föreläsning återhämtning och avslappning
 
Måndag 15/10
 
07:30 - 08:15 Morgonjogg 30-40 min + tid till stretchning   
16:45 - 18:15 Löppass, distans + rörlighet + smidighet
20:00 - 21:30 Avslutning 
 

 

Priset avser avresa från Göteborg. Flyg från andra orter på förfrågan. Tillkommer: enkelrumstillägg, avbeställningsskydd och reseförsäkring.

*Delbetala räntefritt upp till 12 månader med BIG Travel Card, köpavgift på 295 kr tillkommer per köp. 

Acceptera cookies
För att förbättra och anpassa ditt besök använder vi cookies.
Läs mer om cookies